Kontakt

Första samtalet

Det första samtalet är ett tillfälle att utforska vad som har lett dig till terapin, vilka förhoppningar eller förväntningar du har, och vad du önskar få ut av processen. Det är helt naturligt att känna sig osäker i början – att hitta en terapeut du känner dig trygg med är viktigt.

Om vi kommer fram till att vi vill fortsätta, kan vi tillsammans fundera på om ett kortare eller mer långsiktigt upplägg passar dig bäst. Under terapins gång kommer vi regelbundet att reflektera över hur det går och justera arbetet utifrån dina behov.

Kostnadsfri konsultation

Jag erbjuder ett kostnadsfritt telefon- eller videosamtal på 15–20 minuter. Det ger dig möjlighet att känna efter om mitt sätt att arbeta passar dig, samtidigt som jag får en inblick i dina behov och hur jag kan stötta dig.